Η άσκηση και η υγιεινή διατροφή, μαζί, συνδέονται με τον χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας
endocrinutri2022-07-20T16:00:35+00:00Σύμφωνα με μια μελέτη, η υγιεινή διατροφή δεν μπορεί να [...]
Μακροζωία: Αυτά τα τρόφιμα προσθέτουν έως 13 χρόνια στη ζωή σας
endocrinutri2022-07-18T14:45:21+00:00Αν θέλετε να ζήσετε πολλά και καλά χρόνια, αρχίστε σήμερα [...]
Μακροζωία: Αντιγράψτε τους κατοίκους στις “μπλε ζώνες” του πλανήτη
endocrinutri2022-06-24T08:20:44+00:00Πριν από σχεδόν 20 χρόνια, ο Dan Buettner, αρθρογράφος στο [...]
Η ορμόνη που παρατείνει τη ζωή
endocrinutri2022-06-22T09:08:51+00:00Μια νέα μελέτη από το Pennington Biomedical Research Center, που [...]
Όσο νωρίτερα τρώτε βραδινό, τόσο περισσότερο ζείτε
endocrinutri2022-06-14T09:58:54+00:00Μια μελέτη σε ποντίκια υποδηλώνει ότι ο χρόνος των γευμάτων [...]
Το τσάι Matcha μειώνει την χοληστερόλη, καταπολεμάει τον καρκίνο και προσδίδει μακροζωία
endocrinutri2022-02-02T13:56:22+00:00Ένα είδος πράσινου τσαγιού, το τσάι Matcha, μπορεί να προσφέρει [...]
Περισσότερο ελαιόλαδο για μακροζωΐα
endocrinutri2022-01-26T13:09:29+00:00Η αντικατάσταση του βουτύρου ή άλλων λιπών που φράζουν τις [...]
Καυτερή Πιπεριά οφέλη: Συμβάλλει στην μακροζωία
endocrinutri2020-11-13T08:53:08+00:00Οι καυτερές πιπεριές δεν αρέσουν σε όλους. Πολλοί τις αγνοούν [...]
Φακές: Θωρακίζουν τα οστά και ρίχνουν τη χοληστερόλη
endocrinutri2020-11-12T09:17:34+00:00Οι φακές, το φτηνό και ευρέως διαδεδομένο όσπριο που συμπεριλαμβάνεται [...]